暑假来到，睡上一觉，睡眠知识，先来知晓：饮食习惯，关系睡眠，过饱过饥，不利休息；睡前烫脚，放松神经，美梦来临，舒缓不已；良好睡姿，有利睡眠：忌左侧位，保护心脏。愿你这个假期拥有良好的睡眠，享受健康的`生活！

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