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一年最热大暑天,此时饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,更宜调息静心,常如冰雪在吾心。生冷瓜果应控制,睡眠床铺应整洁,运动过后喝盐水,切忌冷水把澡洗,多食杂粮寒吾体。大暑节,祝福朋友们,天天开心,万事如意!

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